Chế độ ăn uống và sinh họat bệnh nhân nổi mề đay cần biết

Đăng bởi: Bác sĩ chuyên khoa - 27/05/2017

Chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò cực kì quan trọng trong việc chữa bệnh nổi mề đay cũng như ngăn ngừa bệnh tái phát. Hãy nhớ rằng thực phẩm và những thói quen sinh hoạt hàng ngày không đúng cách chính là nguyên nhân khiến nổi mề đay dị ứng xuất hiện. Chính vì vậy mà khi mắc bệnh cần chú ý và tìm hiểu xem mình cần ăn uống như thế nào và phải chú ý những gì để tránh tình trạng bệnh thêm tồi tệ. Dưới đây là một vài lời khuyên dành cho bạn trong việc ăn uống và sinh hoạt để trị bệnh

Các thực phẩm mà bệnh nhân nổi mề đay nên tránh xa

Tuyệt đối không sử dụng các loại thức ăn và đồ uống có chất kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá,… cùng các gia vị cay nóng như tiêu, ớt trong thời gian bị bệnh. Ngay cả khi đã khỏi bệnh cũng nên hạn chế sử dụng để tránh làm ngứa nổi mề đay tái phát lại.

Một trong những nguyên nhân gây dị ứng thức ăn nhiều nhất đó chính là nhóm thực phẩm có chứa nhiều đạm từ hải sản. Do vậy, bạn nên kiêng các món từ tôm, cua, ốc, trứng, sữa,….

Không nên ăn những thức ăn, đồ uống có nhiều vị ngọt như bánh kẹo, sữa đặc, nước ngọt có ga,… Bởi chúng sẽ làm những vết thương trên da bị nhiễm trùng và diễn biến nghiêm trọng hơn.

Ăn mặn sẽ khiến hệ thần kinh ngoại biên bị kích thích và làm cơn ngứa dữ dội hơn rất nhiều. Vì vậy trong thời gian này bạn nên hạn chế muối vào các món ăn. Nên thực hiện một chế độ ăn nhạt.

noi-me-day-do-an-uong

Với những người xuất hiện nốt mề đay to, có phù nề thì hạn chế uống nước cũng như các món ăn lỏng từ cháo, súp,… Các món ăn này sẽ chỉ khiến tình trạng sưng và phù nề nặng hơn.

Đặc biệt, trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị dị ứng do sữa, trứng. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần chú ý khi cho con sử dụng những loại thực phẩm này. Nếu trẻ bị ngứa, mẩn đỏ, tốt nhất hãy đưa hai món ăn này vào danh sách hạn chế.

Một số thực phẩm có khả năng hỗ trợ điều trị nổi mề đay

Loại rượu vang đỏ: bởi trong loại đồ uống này có chứa thành phần quercetin. Chính chất này sẽ ngăn chặn histamin sản sinh – nguyên nhân gây mẩn ngứa. Từ đó sẽ giúp bạn giảm hoặc đánh bay cơn mẩn ngứa. Ngoài ra, trong rau bông cải, quả táo đỏ cũng có chứa chất này và bạn có thể sử dụng thay thế.

Củ tỏi: tỏi là một vị dược liệu chống viêm da và hỗ trợ điều trị dị ứng rất tốt. Chúng sẽ chống nhiễm trùng tại các vết trầy xước khi bạn cài gãi trên da và làm chúng nhanh lành lại.

Thực phầm giàu Omega 3: Chính Omega 3 sẽ giúp cơ thể chuyển hóa những chất độc hại gây nên ngứa thành các chất lành tính hơn để hạn chế sự viêm nhiễm. Nếu muốn bổ sung chất này, bạn có thể dùng những thực phẩm như quả óc chó. Cá hồi có nhiều lượng omega 3 nhất nhưng trong thời điểm này thì thật sự không phù hợp để sử dụng.

Cây hương thảo: Nếu ăn nhiều loại thực phẩm này sẽ ngăn chặn mẩn ngứa tái phát.

Lời khuyên của các bác sĩ Da liễu đối với người bị nổi mề đay

– Hãy chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Tắm giặt hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn trên người.

– Chọn lựa những loại sữa tắm, mĩ phẩm phù hợp với da, chất lượng đảm bảo để không bị dị ứng.

– Nên mặc những trang phục rộng rãi, thoáng mát.

– Tốt nhất không nên gãi để tránh làm ngứa lây lan và trầy xước làn da gây viêm nhiễm.

– Không nên tự ý dùng thuốc khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.

– Tránh tiếp xúc với gió lạnh.

– Tránh tiếp xúc với các nguyên nhân có thể gây nên bệnh.

Trên đây những gợi ý về chế độ ăn, uống sinh hoạt hợp lý đối với người bị nổi mề đay dị ứng thời tiết. Hi vọng với những lời khuyên này, các bạn đã có một chế độ đúng đắn cho mình để chống chọi với căn bệnh mề đay

Bình luận

Có thể bạn quan tâm